Para comprovar que momentos de relaxamento ativam nosso potencial criativo, escrevo esse texto inspirada por uma música infantil de um grupo muito querido que conheci logo que Helena nasceu em 2016. Desde o primeiro momento que ouvi esta música já me senti impactada por todos os questionamentos que ela provoca. Tocada por ela e pelo clima de início de ano, busca de propósito e sentido da vida, estabelecer metas para o novo ano que se inicia, ao ouvir pela última vez na semana passada notei que fazia muito sentido com o momento atual.
“Quero começar, mas não sei por onde,
Onde será que o começo se esconde?
Nos sentimos totalmente empolgados e motivados no início do ano para fazer coisas diferentes, para começar novos projetos e tal, mas diante de tantas ações que precisam ser tomadas, acabamos nos perdendo e não sabendo exatamente por onde começar, sentimos medo de começar e fracassar, e quando nos dermos conta, o ano já estará no meio e pouco ou nada fizemos do que foi planejado. Esperamos “estar prontos” ou mais preparados e por vezes querendo nos sentir mais seguros para começar, mas fazer isso nos coloca na posição de não fazer nada. Onde será que está o verdadeiro começo da mudança de ação, comportamento ou atitude?
De fato, um bom primeiro passo que pode ser dado é a organização das ideias e do raciocínio sobre aquilo que desejamos fazer. Ter conhecimento e noção do que desejamos é algo muito importante, mas só isso não basta. É necessário traçar algum plano de ação, mínimo que seja, mas elencar uma sequência de ações desejáveis para conseguir sair do ponto A para chegar ao ponto B.
Não podemos esquecer que não nascemos sabendo fazer tudo e que não precisamos saber fazer tudo sozinhos. Por mais que nossa sociedade estimule a ideia de escassez dizendo que nunca “somos bons o suficiente” e a necessidade de provar para os outros sua competência, poder ter a humildade de solicitar ajuda quando necessário é algo muito bom a ser feito. Escolher alguém do qual você confia e admira pode ser um bom estímulo a seguir, mas cuidado para não entrar na onda das comparações, não é este o objetivo! Para questões profissionais, podemos contar com consultores e coaches que podem ser os norteadores de quais os próximos passos a seguir. Mesmo recebendo ajuda ou direcionamento, os méritos da conquista ainda serão seus, afinal foi você quem executou as ações em direção ao seu objetivo!
Outra atitude interessante é poder eleger uma “escada” de ações, do qual você possa começar por pontos considerados mais fáceis e seguir para os mais complexos. Pois querer começar logo de cima, aumenta a sua chance de desanimar por não ter conseguido. Começar por baixo e ir adquirindo confiança é um grande estímulo para não desanimar. Mas lembre-se: mesmo começando pelo ponto considerado mais fácil, você pode não conseguir numa primeira tentativa. Entenda que podemos sentir frustração e que isso não é gostoso, mas não precisamos ficar amarrados somente nesta emoção. Reconhecer a emoção desagradável, notar que você não é o único ser humano que passa por isso e desenvolver um desejo genuíno de ajudar a si mesmo formam as atitudes da autocompaixão que podem te ajudar a tentar novamente e seguir em frente.
A sensação de conquista mesmo após enfrentar sentimentos não tão bons pode superar o incômodo. Poder “saborear” cada passo do caminho, inclusive os mais difíceis, pode te dar a sensação deliciosa como se estivesse comendo seu prato favorito após dias de fome! Mas como cada pessoa tem gostos diferentes, o começo e os estímulos para seguir em frente também são particulares. Reconheça o que é importante para você, pois assim conseguirá caminhar com mais segurança em busca do seu começo! Vamos lá, coragem!
Para terminar o texto de hoje, te convido agora a ver e ouvir essa música infantil, mas cheia de questionamentos e reflexões de adultos! Me conte quais questionamentos dela mexeram com você!
Quero começar, mas não sei por onde
Onde será que o começo se esconde?
Será que o mundo começou em janeiro?
Será que o amor começou com um beijo?
Será que a noite começa no dia?
Será que a tristeza é o fim da alegria?
Será que o mar termina na areia,
Ou ali é o começo de uma vida inteira?
Taí o mistério que chegou até mim
Será que o mundo tem começo, meio e fim?
Quero começar, mas não sei por onde
Onde será que o começo se esconde?
Será que o universo um dia começou?
E esse dia especial, quem será que inventou?
Será que Deus um dia nasceu?
Será que o choro dele foi igual ao meu?
Quero começar, mas não sei por onde
Onde será que o começo se esconde?
