Você é sua melhor versão?
Sim, você já é a sua melhor versão!
Ser a sua melhor versão é um processo de vida, não acontece da noite para o dia.
O principal é conscientizar-se da importância de olhar para si e perceber-se como um ser humano integral, e iniciar um processo consciente de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Muitas vezes esquecemos de ver o que há de bom e positivo em nós. De forma sincera olhe para dentro de você e reflita com total atenção a coerência entre suas ações e crenças. O que é preciso mudar para se tornar sua melhor versão?
Inicie seu caminho de transformação. O verdadeiro crescimento vem quando trazemos empatia e compaixão para os nossos desafios pessoais, assim como, quando celebramos e brindamos nossas conquistas.
Comece aceitando quem você é. A autoaceitação é fundamental para uma mudança, ao aceitarmos nossos sentimentos e o que somos, teremos a certeza de que estamos assumindo o controle de nossa vida.
Busque conhecer a sim mesmo, compreenda que conhecendo suas qualidades e defeitos, você saberá quais são os seus pontos fortes e aqueles que podem fragilizar sua caminhada.
Reconheça que você tem limites e potencialidades e saber lidar com isso de maneira leve, auxilia no desenvolvimento do seu amor-próprio.
Amor-próprio é um dos pilares da autoestima, é gostar de nós mesmo, é desenvolver ações que nos ajudam a crescer. Este amor vem do autoconhecimento, que nos permite identificar nossas forças e fraquezas e aprender a lidar com elas de forma positiva.
Todos nós temos falhas e estamos aqui, na medida do possível para sermos o melhor de nós, darmos o nosso melhor e principalmente nos sentirmos merecedores de recebermos o melhor. Assim, todas as nossas atitudes são direcionadas para o nosso bem-estar, felicidade, amor, satisfação e alegria.
Quer se comparar? Compare-se com você mesma a dez anos atrás! Quantas conquistas, quantos desafios, quantas dores, quantas alegrias, quanto aprendizado você experimentou neste tempo?
Você já é a sua melhor versão!!! Dando o melhor que pode em cada uma das fases da sua vida. Dando o melhor que podia com as condições e conhecimentos que tinha em cada circunstância.
Sempre haverá algo em que podemos melhorar, sempre haverá. Só que, de forma alguma, isto invalida a tua jornada até aqui, até agora.
Abrace a si mesma e se dê os parabéns por ter chegado neste exato momento da tua jornada.
Tenha a plena certeza de que a busca para a melhor versão de si mesmo não é uma estrada com início meio e fim. É, antes, um ciclo que nunca termina.
A cada dia, você tem a chance de ser a sua melhor versão, pense nisso!
E caso precise de ajuda, conte comigo.
A terapia pode te ajudar.
Um grande abraço!
Flavia Maturana de Lima
Psicóloga Clínica – CRP 06/108726
Coordenadora das obras Cultivando Equilíbrio na Família vol. 1 e 2
Idealizadora do grupo terapêutico TransformAÇÃO Sua Melhor Versão
Instagram: @flavia_maturanalima
E-mail: flaviamaturana.psicologa@gmail.com
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